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Kikeriki-Yoga

Edel Tiemann bietet jeden Sonntag allen Bettflüchtern, Frühaufstehern und Mühseligen, die schwungvoll und elastisch in den Tag starten wollen, das neue Kikeriki-Yoga an. Das heißt: mit den Hühnern aufstehen und etwas gegen die eingesteiften Knochen, Gelenke und Muskeln tun.

Alle Interessierten treffen sich um 7 Uhr morgens vor dem Yogaraum. Mit leichten Lockerungs-, Dehn-und Streck-Übungen vertreiben wir die Nacht aus unseren Gliedern. Ganz ohne Matten, nur im Stehen. Bei gutem Wetter draußen, bei weniger gutem Wetter drinnen. Danach schmeckt das Frühstück gleich nochmal so gut und gute Laune gibts gratis dazu.

 

 

 
 
 
 
 

 

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