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Yoga

Körperliche Beweglichkeit, Fitness und Entspannung finden unsere Mitglieder beim Yoga

 
Yoga-Übungen wirken sich positiv auf die Gesundheit von Körper und Geist und das allgemeine Wohlbefinden aus.
 
Schwerpunkte der Stunden sind:
Herz-Kreislauftraining, Kräftigung der Muskulatur, Beweglichkeitstraining, Verbesserung der Sensomotorik und Koordination sowie Atem– und Entspannungsübungen. Körper und Geist in Balance bringen. Mit unserem Yoga Training erhöhen wir die Körperwahrnehmung und auch die Kondition, der Körper wird beweglicher und sensibler. Durch unsere Atemübungen lernen wir tief, ruhig und gleichmäßig zu atmen. Durch Atemübungen wird Stress abgebaut und die Konzentration auf das Wesentliche gelenkt.
 
Training Yoga:
Sanftes Yoga: Mo. 16:00 Uhr, im Jugend- Yogaraum
Ansprechpartner: Edel Tiemann, Tel. +49 178/ 6266684
Hatha Yoga: Sa. 10:00 Uhr, im Jugend- Yogaraum
Ansprechpartner: Christine Pommerening

 

Nähere Informationen erhalten Sie gerne über unsere Geschäftsstelle.

 
Goldschmiede Büchel  Herrenstraße 20 76133 Karlsruhe, Karlsruher Ring
Rentenberatung Marcus Wagner
Skinfit Partner Großraum Stuttgart: Udo Thalmann  Böblinger Straße 32 70178 Stuttgart  Udo Thalmann m +49 172 7823915 Eva Wohlfromm m +49 172 7890072